最近、妻が放射線治療のせいか、ストレスか、何かよくわからないのですが、
肩こりがとてもひどいと言っています。今朝も大変とても辛そうでした。
先生曰く、特に放射線の治療の影響や副作用ではないらしいのですが、
肩こりを訴えてくる放射線治療中の患者さんは結構多いようです。
でもやっぱり原因不明なのはなんの改善にもならないので。
こういう時はほかの原因を探ってみましょう。
ネットでひたすら調べて見ましたが特に「これだ！！」ってのは
ありませんでした。
肩こりの主な原因を調べてみると…。
- 筋肉の疲れ
- 目の疲れ
- 寒さによる血流悪化
- 悪い姿勢
- 精神的なストレス
うーんたぶん、3番目と5番目が少し怪しい気がします。
最近めっきり寒くなってきたし、精神的なストレスなんて、
ガンになる以前の何百倍もはるかに感じていると思います。
これらの肩こり原因に対しての対処法として載っていたのは
「適度な運動」だそうです…。
そういうよね。だいたい。適度な運動ね。
まあ、でも最近はとても寒くなってきましたし、肩こりや
古傷が痛む季節でもあります。
適度な運動を楽しく行うことは前の記事で書いたようにNK細胞も
活性化されるので効果的な対処方なんでしょうね。
